7-10 мая ретрит в Глубоком под Санкт-Петербургом

Друзья, приглашаем вас на ретрит Ильи Беляева по практике медитации, который состоится 7-10 мая под СПб в йога-холле «Глубокое».

● Заезд 7 мая (пятница) в 17:00 (можно приехать позже).
Отъезд: 10 мая (понедельник) в 15:00.
● Регистрация открыта до 5 мая
● Организатор: Янина, +7 921 313 73 09,
Запись на ретрит и на автобус из Питера и обратно: +7 921 313 73 09, Янина,

● Цель ретрита – практика медитации. Будут использованы различные техники сидячей, ходячей, стоячей, медитации. В основе используемых практик – синтез техник Випассаны, Дзогчен и Адвайта Веданты.
Смысл медитативной работы во время ретрита – в ознакомлении с состоянием недвойственности, стабилизации в этом состоянии и применении его в повседневной жизни. Кроме медитативных сессий в программу ретрита включены семинары, работа с мантрами и психотехниками, сатсанги, обмен опытом между участниками.

● Стоимость ретрита и проживания:
● Илье — пожертвования.

● 2.700 за все дни пребывания, включая обед в чт и завтрак в вс. Обед в понедельник по желанию за доп. плату. Питание вегетарианское, два раза в день, 900 руб. в день. На ужин — фрукты. В любое время можно будет попить чая или кофе. Самостоятельное питание не приветствуется.

● ПРОЖИВАНИЕ (3 варианта):
1) Проживание в общих комнатах, ночевка на кровати (постельное белье и полотенца предоставляются) — 900 руб. в день, 2.700 руб. за все дни. Общая сумма за все дни с учетом питания — 5400руб.
— Количество комнат ограничено, поэтому нужно записываться у организатора.

2) «Тихий зал»
Он находится на втором этаже отдельного нового корпуса неподалеку от бани. Зал площадью 75 кв. метров.
Там можно ночевать на матрасах (с постельным бельем и одеялами), которые за собой убирать не надо, т.к. занятий в этом корпусе не будет. На первом этаже этого корпуса есть удобства (3 душа, 3 туалета).
Стоимость — 500 руб. в день, 1.500 за все дни. Общая сумма за все дни с учетом питания — 4200 руб.
— Количество матрасов ограничено, поэтому просьба регистрироваться заранее.

3) Ночлег в спальнике в «тихом зале» у камина (по запросу есть несколько мест) – 1.000 руб. за 3 ночи.
Стоимость такого размещения 3.700 руб. с питанием за все дни.
Если вы ночуете в зале, вам нужно взять пенку и спальник.

● Баня — 500 р. с человека за одно посещение

● Как добраться и что взять с собой:
● КАК ДОБРАТЬСЯ:

1) На машине: по трассе СПб — Выборг (Скандинавия) до поворота на пос. Стрельцово (113-114 км). Проехать поселок Стрельцово, затем проехать пос. Грибное, через 1 км за поселком Грибное — поворот направо на проселочную дорогу (белый столб с красными полосками), ехать 4 км по указателям до баннера «Холл Глубокое».

Если вы едете на машине и можете взять с собой попутчиков, пожалуйста, сообщите об этом организатору.

● Видео, как добраться на машине: http://www.youtube.com/watch?v=RSjJ0FtqThs.YouTube1:34

2) На электричке: от Финляндского вокзала до станции Кирилловское, далее 20 минут на такси до базы «Сокол» (или до «Йога-холла»). Такси стоит примерно 1000р. с машины. Телефон таксиста: 8 921 757 03 23, Виктор.

3) Автобус из Питера в Глубокое.

1100р. туда и обратно. Отъезд: 7 мая в 13.30 от ст. м. Озерки.
Запись на ретрит и на автобус из Питера и обратно: +7 921 313 73 09, Янина

● ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:

Коврик для йоги, плед, теплую одежду для практики на улице, шерстяные носки, предметы личной гигиены.

Подушки для медитации есть в йога-холле, но в ограниченном количестве, поэтому если у вас есть своя, лучше взять с собой.

А также, если у вас вариант проживания в спальнике, то нужно взять с собой еще и полотенце. Все остальным выдают на месте.